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Les cours de renforcement musculaire sont enseignés sur un fond musical dynamique. Ils permettent de tonifier et galber le corps.

Suivant le type de cours (renforcement généralisé ou gym-tonic, ou cuisses-abdos-fessiers), les zones de travail sont plus ou moins ciblées.

Le cours est toujours progressif et permet à toutes et à tous de débuter l'activité à tout âge et à son rythme.

C'est une excellente manière de renforcer sa musculature et d'améliorer son tonus général et par là même son bien être. Le renforcement musculaire est un très

bon accompagnement à tout autre activité sportive et prépare le corps en profondeur pour vous rendre plus endurant dans l'effort.

 

Date de dernière mise à jour : 08/07/2016

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