Si les félins s'étirent matin et soir, c'est qu'ils ont compris tous les bienfaits que peuvent leur apporter les étirements. Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.
Cette technique douce qui assouplie de tous les muscles du corps et de tonification des muscles posturaux profonds (muscles qui maintiennent la colonne et les viscères en place).
Cette technique progressive permet d'améliorer l'amplitude dans tous les mouvements, de contrôler sa respiration et de mieux percevoir et ressentir son corps et son schéma corporel.
Une pratique régulière limite les problèmes de dos , ralentit les effets de raidissement dus au vieillissement.
Cette pratique est accessible à tous.
Date de dernière mise à jour : 01/09/2025
Commentaires
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- 1. je viens remercier très sincèrement madame Marie France pour avoir accepter de me faire un prêt de 15000euros alors si vous êtes dans le besoin d’un prêt sérieux veuillez contacter son mail: mariefrancerousseau59@gmail.com Le 20/09/2025
Odette -
- 2. Bonjour. Je cherchait un prêt depuis deux ans mais je suis sur cette dame Madeleine Clement, au début je ne croyais pas mais j'ai reçu mon virement de 7000€ vraiment c’est une personne de confiance , Voici son Email: madeleineclement87@outlook.fr Le 17/09/2025
Elise -
- 3. Bonjour à tous, face aux problèmes financiers auxquels j’étais confronté, je me suis lancé à la recherche d’un prêt en ligne et j’ai puis l’avoir auprès de madame Chantal Ribeaucourt. Son adresse e-mail en cas de besoin : ribeaucourtchantal@gmail.com Le 16/09/2025
Lucienne -
- 4. Bonjour. Je cherchait un prêt depuis deux ans mais je suis sur cette dame Madeleine Clement, au début je ne croyais pas mais j'ai reçu mon virement de 7000€ vraiment c’est une personne de confiance , Voici son Email: madeleineclement87@outlook.fr Le 11/09/2025
Elie
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